女性想要变年轻,下列食物要多吃,帮助消化,清理体内毒素

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  石榴 我们常常接触的水果中,几乎很少有水果中是富含有蛋白质的,然而经过大量的研究发现,在番石榴中有含量较高的蛋白质,而且这种可以促进人体血液循环,并且还可以起到保证血液畅通的作用。

  

  葡萄籽 葡萄子还能增强人体的抗辐射能力,它含的花青素而且能阻止自由基产生加快人体内过氧化脂质代谢,同时它也能增强人体的抗辐射能力,能减少电磁辐射对人体内脏造成的伤害,生活中那些长期面对电脑工作或者经常接触辐射源的人群多吃一些葡萄子对维持身体健康有极大的好处。

  

  脐橙 脐橙有延年益寿的功效,脐橙里丰富的营养物质可以很好的预防胆固醇和癌症,现在生活中很多食物中都会有添加剂,重金属是无法自行排出体外的,长期积累会对身体有很大的伤害,所以多吃脐橙可以很好的将这些有害物质分解掉,所以脐橙也可以算是人体的清道夫。